Etre unique | Le Blog

Dans la vie tout est toujours question de choix!

Lors de mes entretiens en valorisation personnelle, j'amène toujours à cette réflexion dans la détermination des objectifs futurs à mettre en place, et ce pour rebondir face à la vie qui n'a pas été toujours très simple par le passé, mais qui demande à évoluer positivement dans le futur.

Je pose alors les questions suivantes:

Vous avez le choix de vivre une vie de rêve ou de renoncer à obtenir davantage à ce que vous avez, de vivre éternellement dans le passé en nourrissant pléthore de regrets, que l'on ne mérite pas les bonnes choses de la vie, ou autre exemple, que l'on se satisfait du peu que l'on a...

Ou, à contrario, (chemin que je favorise vous l'aurez compris) amener à croire que l'on est bien plus fort que tout ce que l'on a imaginé ou laissé croire, dans des cas de manipulation affective et intellectuelle que je rencontre de plus en plus, je conduis également la réflexion qu'ils ont des talents et qu'il faut les développer pour prendre sa vie en main, et alimenter quotidiennement des pensées positives, vecteur de notre devenir.

Alors se pose la question du choix, et pour valoriser ce choix, et assimiler les volontés personnelles de changement, voici entre autres 3 des actions que je propose:

1- Contrat Personnel:
Je fais créer un "contrat personnel" de deux ou trois étapes fortes tout ceci pour assimiler les entretiens que nous avons et pour permettre d'aiguiller consciemment et inconsciemment sur le chemin de la réussite et bien évidemment du bonheur.

2- Miroir mon beau miroir:
Je prône l'exercice du miroir, pour se parler en face à face à haute voix et vivre pleinement ce que l'on veut. Le miroir est en effet le reflet des sensations et des sentiments qui sont enfouis en nous.  L'on prend alors conscience de sa resistance au changement et donc de le combattre et ainsi d'évoluer positivement.

3- L'inconscient conscient
En sophro-relaxation j'ai toujours amené et favorisé le développement de l'inconscient en pleine conscience. Exemple imaginez déguster un délicieux gâteau au chocolat, imaginez son odeur, puis croquer dedans et ce délecter de ce moment, (fermez les yeux c'est plus sympa). N'êtes vous pas en train de saliver? Cependant vos papilles ont été en quelque sorte bernées. Vous avez donc réussi à construire une pensée sans la vivre dans la réalité. Ainsi, le constat est que votre cerveau et donc vos pensées peuvent se programmer donc autant le faire de manière positive.

Etes vous prêt à changer, à évoluer positivement? Que choisissez vous?

Catherine Rombeaut
www.etre-unique.com
Crédit photo: www.fotolia.com